Специална Оферта в Eximia City Clinic

Всеки клиент закупил процедури за тяло на стойност 999лв. ще получи безплатна консултация с нутриционист Мирена Мицина! 

  • Консултацията може да се проведе както на място, така и онлайн.
  • Времетраенето е 45мин. след това 3 месеца продължава онлайн

Научете повече за Мирена: 

Казвам се Мирена Мицина, на 35 години съм и съм израснала в морския град Бургас. Завършила съм хуманитарна гимназия там, след което започнах следването си в град Шумен във Военния университет „Васил Левски“ – „Артилерия и противовъздушна отбрана“, специалност „Национална сигурност“.

 Въпреки успешното дипломиране, продължих да търся себе си, потапяйки се в нови и непознати за мен науки. Последва магистратура в УНСС-  „Бизнес икономика“, още една в Москва, във Финансовия университет, специалност „Политически науки“.Но търсенето продължаваше.

Връщам се отново в ученическите си години, когато през далечната 2004 г., чичо ми ме записа на курс за манекени, като идеята беше да изчистя походката си. В резултат на това, последва развитие в тази сфера, започнаха ангажименти, явяване и печелене на конкурси за красота.

 Някои от тях са: „Elite model look“, Мис „Слънчев Бряг“, Мис „Черно море“, Кралица на красотата, Мис България, Мис „Марина Диневи“, в чужбина световните конкурси - Мiss Supranational (Полша), Мiss princess of the world (Чехия). Благодарение на развитието ми в модните среди, съм участвала в редица музикални клипове и имам едно филмово участие.

За да ми се случат всички тези неща през годините, за мен винаги е било стимул да изглеждам и да се чувствам добре. От 13 годишна спазвам хранителни режими от най- различен характер, гладувала съм, изпробвала съм изключително различни и рестриктивни неща, които с времето оказаха негативно влияние върху здравето ми и жизнения ми тонус. През 2015 г. бях диагностицирана с модерното заболяване, наречено инсулинова резистентност, което от своя страна доведе до редица изменения и рязко качване на килограми. Изписаха ми лекарства за преддиабетно състояние, които трябваше да пия до края на живота си. И тогава започна търсенето ми в науката, изследванията ми и когато се задълбочих, намерих това, което търся.

Изхвърлих хапчетата , промених мисленето си, начина на хранене, започнах да закусвам, изключих редица  ежедневни неща, които заемат фундаментално място на масата на българина и веднага започнаха други процеси. За около 4 месеца се завърнах в своето тяло, възвърнах самочувствието си и започнах да искам да задълбоча знанията. Помогнах на редица приятели, колеги, които също имаха проблеми и не си даваха сметка от къде може да са дошли. Паралелно с това, започнах изучаване на нутриционизъм в академия по храненето в Москва. Получавайки първия си сертификат, продължих с курс „Диететика и метаболизъм“ към БАХ, отново успешен сертификат, като през началото на тази година, стартирах и последната си магистратура – „Спорт, Фитнес и Здраве“ в Националната спортна академия „Васил Левски“.

Последваха много клиенти, които освен, че успяха да редуцират здравословно теглото си, излекуваха редица хронични заболявания и промениха базово възприятието си за здраве, хранене и самочувствие. Благодаря на всички онези, които ми гласуваха доверие и останаха верни докрай на здравословното, вкусното и грижата за себе си.

Не забравяйте, че ако вие мислите за себе си, вярвате в себе си, грижите се за себе си,то и всички, които обичате и са около вас, също ще бъдат добре и ще се чувстват по същия начин. Защото важен е примера, който даваме, както на малките така и на големите. А науката се развива, именно в полза на всичко това. Спазването на превенция, ограничаването от редица „нормални храни или вещества“, може да измени или подобри живота ни трайно.

 И да, красиво е да бъдем слаби, естетиката го налага, но по-важното е, че когато сме слаби и изглеждаме добре, със сигурност сме и здрави, защото здравето личи отвътре.